Sacred Wellbeing

Boxing

Boksen bij Sacred Wellbeing vindt plaats in de vorm van padstraining. Padstraining is een vorm van trainen in het kickboksen waarbij je één op één traint op je stoten en trappen. Hiervoor wordt gebruik gemaakt van pads door de personal trainer.

Boksen is één van de beste sporten om je totale fitheid op te bouwen. Boksen is goed voor je algehele lichaamskracht, conditie, balans, coördinatie, vetverbranding en je geest.

Tijdens een padstraining kun je letterlijk eventuele negatieve gevoelens en stress eruit slaan.